Innhold
Mange menn og kvinner finner seg i en evig strid for å finne den perfekte anti-rynke. De fleste av oss vet ikke at linfrøolje, som kan påføres huden eller inntas, regnes som et effektivt anti-rynkemiddel.
Hvem ville ha trodd?
Tilsynelatende har selv store kosmetiske linjer, som Olay, allerede oppdaget fordelene med linfrøolje som et rynkemiddel når det har innarbeidet det i noen av kremer og lotioner. Linfrøolje inneholder oljer og proteiner som er laget av fettsyrer som omega-3 og omega-6. Huden vår har et lipidlag som består av disse syrer og andre oljer. Jo mer omega-3 du har i kroppen din, desto sterkere er fettlaget som bryter rundt hudens celler, noe som betyr at disse cellene - og derfor huden - blir lettere. Når huden blir mer kjøttfull og frodig, reduserer utseendet på rynker, ifølge Antiagingproject.com.
Se på rynker forsvinne
Earthclinic.com hevder at det tar mellom en og fire spiseskjeer av linfrøolje hver dag (og alltid å velge det friske produktet, med oppmerksomhet på bortskjente oljer) fører til at dype rynker forsvinner. Linfrøolje kan forårsake diaré, så vær forsiktig. Det er best å starte med en skje om dagen for å bli vant til det.
Essensielle fettsyrer
Linfrøolje er kjent for å smøre og myke huden, noe som reduserer rynkets utseende, ifølge nettstedet Specialtyansweringservice.net. Vår kropp bruker de essensielle fettsyrene som utgjør linfrøolje for å metabolisere vitaminer, produsere hormoner og beskytte oss på mobilnivå. Hvis du har essensiell fettsyre mangel, kan du lider av tørr hud eller eksem.
oppskrift
Dr. Johanna Budwig of Healingdaily.com har en oppskrift på hørfrøinntak som hun kaller Budwig Blend: Legg to til fem spiseskjeer av linfrøolje i blenderen sammen med en kopp økologisk hytteost en til tre ss ferskefrø, litt vann for å myke blandingen, en dash cayenne pepper og blande.
Andre fordeler
Ifølge nettsiden Organicfacts.net inneholder linfrøolje ikke bare omega-3-fettsyrer, men også linolsyre og lignaner, alle stoffer som bekjemper betennelse, allergi, astma, diabetes, kreft og hjerte-og karsykdommer, samt å forbedre kvinners reproduktive helse. Rik på fiber og vitaminer, det kan også bidra til å opprettholde helsen til huden, håret og øynene. Organicfacts.net sier også at linfrøolje kan redusere effekter som rødhet og betennelse forårsaket av hudsykdommer som rosacea, eksem og akne, og kan bidra til utvinning fra solbrenthet.
