Innhold

• Utendørs svømmebasseng
• Våt badstue
• fordeler

Badstuer brukes vanligvis til å slappe av spente muskler og slippe giftstoffer fra huden og kroppen. Vanligvis laget av tre, bruker badstuene vulkanske bergarter og en oppvarming enhet. Tørr og våt badstuer fungerer på en lignende måte, men gir forskjellige forhold.

badstuer (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Utendørs svømmebasseng

Den tørre badstuen bruker oppvarmede steiner for å gi et lavt fuktighetsklima. Bergene blir oppvarmet med en infrarød varmeapparat eller elektrisk enhet, vanligvis plassert langs veggen. Temperaturen kan være så høy som 93 ° C med en fuktighet på ca 10 prosent.

Våt badstuer er lett forvekslet med dampbad, som ikke bruker oppvarmede steiner for å skape damp (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Våt badstue

I en fuktig badstue helles vann over oppvarmede vulkanske steiner for å skape damp. Dette øker fuktigheten i kammeret med ca 20 prosent. Temperaturen på en våt badstue kan falle fra 20 til 30 grader med tilsetning av vann, men det virker varmere på grunn av fuktigheten.

fordeler

Begge badstuene gir helsemessige fordeler ved å øke temperaturen i kroppen og tvinge den til å utvise giftstoffer gjennom svette. Personer med allergi og pusteproblemer kan dra nytte av fuktig luft i en fuktig badstue. Kameraer av begge typer kan stimulere sirkulasjon og slappe av spente muskler. De med hjerterelaterte problemer eller alvorlige infeksjoner bør konsultere en lege før du bruker noen form for badstue.