Innhold
Impulsivitet er en mental tilstand som kan få alvorlige konsekvenser og til og med presentere en risiko for død.Noen psykiske lidelser inkluderer et manisk element, som for eksempel bipolar lidelse, der en person har problemer med å kontrollere impulser. Andre forhold inkluderer en impuls for å utføre en bestemt handling som pasienten ikke kan motstå. Inntil folk forstår at impulser kan være farlige, kan de ikke motstå dem.
retninger
-
Snakk med legen din hvis du tror du har symptomer relatert til impulsivitet. Det vil bidra til å vurdere tilstanden din og henvise deg til en psykisk helsepersonell som kan gi en korrekt diagnose.
-
Få en diagnose fra din psykiske lege. Diskuter med ham hva er de spesifikke egenskapene til tilstanden din. For eksempel kan en person som mister temperament på grunn av bipolar impulsivitetsproblemer, motta en annen behandlingsprotokoll enn en som er impulsiv på grunn av personlighetsforstyrrelser som histrionisk personlighet eller et individ med impulsiv lidelse som eksplosiv lidelse blinke.
-
Ta legemidlene regelmessig og som angitt for å få maksimal effekt hvis legen foreskriver noe. Antidepressiva, stemningsstabilisatorer og andre legemidler kan brukes til å redusere impulsivitetssymptomer, avhengig av tilstanden som forårsaker det.
-
Gå til en støttegruppe for ditt spesielle impulsproblem.
-
Arbeid med din terapeut for å fokusere på å leve i nåtiden og innse at fremtiden er formet av de valgene du gjør i dag. Dette bidrar til å gi deg tilbake kontroll når du føler at du mister deg selv.
