Innhold

• retninger
• tips
• Hva du trenger

Sår hals kan være smertefullt og ubeleilig, noe som gjør det vanskelig å snakke og fortsette med rutinen. En naturlig behandling for dette problemet er å bruke fersk ingefær for å lage en trøstende te. Hvis du har ondt i halsen, kan du gjøre en rask behandling med fersk ingefær i bare noen få skritt.

retninger

Ingefær kan brukes på beroligende te. (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Vask ingefæren grundig og knead den. Du kan slå eller skive den, så legg den til side.

2. Kok vannet i en bolle over middels varme.

3. Sett ingefæren i kokende vann og tilsett sukkeret. Ikke overdoser, bare nok til å glede ganen.

4. La det koke i noen minutter og deretter redusere til lav varme. Ta en kopp ingefærte og drikk den varm.

5. Drikk en kopp varm ingefærte hvert 30. minutt til halsen er bedre. Sannsynligvis vil lettelsen komme om to timer senere.

tips

• Tilsett sukker eller honning etter behov.

Hva du trenger

• 115 gram ingefær
• 2 til 3 kopper vann
• Sukker eller honning