Innhold
Virkningen av sorg er sjelden begrenset til et enkelt individ. Tvert imot er det mer som en bølge som sprer seg for å påvirke en familie og til og med samfunnet. Hvis du er partner, ektefelle, medarbeider eller venn til en mann hvis mor har nettopp dødd, og du ikke vet hva du skal si, kan du prøve å sitere følelser, gi støtte, spørre meningen eller bare si: "Jeg beklager . ".
Sitat følelser
Du kan starte samtalen ved å si noe som "Hvordan holder du alt dette?" Da kan du fortsette å si: "Du må føle deg veldig savner henne nå." eller "Du elsket henne så mye - jeg lurer på om det er ensomt å være uten henne." Fortsett samtalen ved å vise følsomhet for den følelsesmessige tilstanden som avsløres.
Tilbyr støtte
Hvis den etterlatte er din mann eller partner, la han vite at du vil være der for ham når han trenger det. Hvis du er en medarbeider, fokuserer du på hva du kan gjøre for ham på jobb (som familieferie, håndtering av tjenester, eller å holde skift). Når det gjelder en venn, prøv å si: "Jeg vil virkelig hjelpe. Hva kan jeg gjøre for deg nå?"
Finn en følelse
En måte at enkeltpersoner reagerer på sorg og tap er å forsøke å forstå hva som skjedde. Du kan prøve å spørre, "Hva holder deg nå fremover?" eller du kan si: "Hvordan har du det fornuftig?" eller du kan invitere de berøvede til å snakke om hvordan tapet påvirker deg ved å si noe sånt som: "Du må føle din verden opp og ned nå. Er det et sted du kan lete etter fred?"
Å si "Jeg er lei meg"
Den enkleste måten å reagere på tap er å gjenkjenne dine følelser og angre på at dette smertefulle tapet skjedde med noen du bryr deg om. I prosessen kan du si noe som, "Jeg vet ingenting jeg kan si vil lindre denne smerten, men jeg er her for deg." eller hvis du møtte den avdøde, "Du er ikke alene i det. Jeg savner henne også."
