Innhold

• retninger
• advarsel
• Hva du trenger

Det er mange årsaker til svimmelhet, inkludert en tur på rulleskøyter eller andre ekstreme fornøyelsespark leker. Men mesteparten av tiden er svimmelhet, preget av vrangforestillinger, tap av balanse eller svimmelhet, ubehagelig og uønsket. Det finnes flere naturlige rettsmidler som urte- og akupressurterapier som kan brukes til å lindre svimmelhet. Hvis symptomene dine er sammenhengende, kan det indikere blodtrykksfall eller alvorlig sykdom.

retninger

Svimmelhet kan lindres med flere hjemmemekanismer (hodepine bilde av forca fra Fotolia.com)

1. Ta flere glass vann og lag sunne måltider for å lindre symptomene på svimmelhet forårsaket av dehydrering og sult.

2. Sitt på knærne og trykk på tibiae, fire fingre under kneeknappene. Dette er et trykkpunkt som kan lindre svimmelhet. Begynn med å trykke litt og gradvis øke trykket. Hold i to minutter.

3. Ta ginkgo kosttilskudd for å øke blodstrømmen til hjernen.

4. Ta ingefær for å lindre svimmelhet fra kvalme.

5. Snakk med legen din dersom du har startet medisinsk behandling fordi de kan forårsake svimmelhet og legen din kan anbefale andre alternativer.

advarsel

• Rådfør deg med legen din dersom svimmelhet er ledsaget av nummenhet, brystsmerter, raskt hjerterytme eller uskarphet.

Hva du trenger

• Ginkgo Supplements
• ingefær