Innhold

• Spis noe
• Avlaste gass
• Vær forsiktig
• Andre løsninger

Hvis du noen gang har hørt en lyd som høres ut som en søppelbil som stammer fra magen din, vet du hvordan forstyrrende snorken i magen kan være. Ikke vær redd. Mens noen magesmerter kan være et tegn på problemer, er de fleste bare en del av normal fordøyelse og blir lett behandlet eller forsvinner alene.

Alt skjer i det. (Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)

Spis noe

Hvis du ikke har spist noe i noen timer, er lyden du hører fra magen, trolig slik kroppen din forbereder seg på å motta mat. Ifølge Dr. Michael Picco fra Mayo Clinic, når du er sulten, forteller hjernen tarmene og magen til å begynne å produsere fordøyelsesvæsker, for å forberede maten som kommer. Disse væskene, kombinert med sammentringene som tarmen begynner å gjøre når du venter på maten kommer, kan bidra til lydene du hører, så å spise en liten matbit vil berolige dem.

Avlaste gass

Mage snorking kan skyldes gasser fanget i tarmen etter et måltid eller en drink. Hvis du har gasser, er de beste løsningene å vente eller ta en Antiguan. Du finner en rekke antikke på markedet, men ingen av dem er 100 prosent effektive for å avslutte følelsen av oppblåsthet og lyder forårsaket av gasser. Kontakt legen din dersom dette er et vanlig problem. I fremtiden kan kutte meieri og fiberrike matvarer bidra til å redusere gass.

Vær forsiktig

Snorking mage er ikke alltid en del av normal fordøyelse. Ifølge Cedars-Sinai Medical Center, kan dette symptomet være et tegn på gastroenteritt, som er det offisielle navnet på magesmerter. Du har kanskje spist eller drukket noe forurenset med et virus eller bakterier, eller kroppen din kan slite med en annen infeksjon. Hvis du har andre symptomer som kvalme, kramper og diaré, kan det ta noen dager å hvile hjemme og følge et lett kosthold - med kyllingbuljong og saltvannskrekker - men det er også anbefalt å konsultere legen din.

Andre løsninger

Hvis mage snorking er vanlig i livet ditt, kontakt legen din. Hyperaktiv eller overdreven aktiv magehøyhet kan skyldes problemer som matallergi eller ulcerøs kolitt, irritabel tarmsyndrom og Crohns sykdom. I de fleste tilfeller vil en kombinasjon av kosttilskudd og medisiner hjelpe deg til å føle deg bedre. Ikke anta at disse forholdene gjør din mage snorken. Hvis du ikke har noen andre symptomer, ikke opplever magesmerter, diaré eller feber, er disse lydene trolig et resultat av normal fordøyelse.