Innhold
Kroppen din trenger enzymer for at vitaminene og mineralene som inntas, skal fungere skikkelig. Som navnet sier, hjelper fordøyelsesenzymer i fordøyelsen av mat. De hjelper også med å rense blodet. Kroppen din produserer disse enzymene naturlig, men noen kosttilskudd blir gjort tilgjengelig for personer med fordøyelsessykdommer. Hvis du lider av acid reflux, forstoppelse eller fordøyelsesbesvær, kan du se resultater bare noen få dager etter at du har tatt disse stoffene.
Trinn 1
Vent to timer etter siste måltid før du kan ta fordøyelsesenzymer. På denne måten vil magen ha nok tid til å tømme.
Steg 2
Ta et glass vann og bruk det til å svelge en fordøyelsesenzympille.
Trinn 3
Gjenta denne prosedyren to ganger om dagen i syv dager. Den beste tiden å ta enzymene er mellom måltidene.
Trinn 4
Legg til en ny pille etter den første uken. Nå bør du ta to piller tre ganger om dagen. Husk at du ikke må ha spist minst to timer før du tar dem. Utfør denne prosedyren i en uke.
Trinn 5
Legg til en tredje pille til behandlingen. Dette er den siste fasen. Det er nå mulig å fortsette å ta tre piller tre ganger om dagen så lenge du trenger eller finne det nødvendig.
