Innhold
På samme måte som Beyonce, kan du også miste opptil 10 kg på bare to uker. Under forberedelsen av rollen i "Dream Girls", mistet Beyonce Knowls 10 kg om to uker inn i en diett kjent som Master Cleanse. Hun mistet vekten på filmen, men hva med deg, hva er din grunn? Ønsker du å se vakker ut? Rengjør toksiner fra kroppen din? Du vil miste vekten etter graviditeten. Uansett hvilken grunn du kan oppnå. Og hvis du trenger støtte, kan vi gjøre det sammen.
retninger
-
Legg alle ingrediensene på en ren benkeplate. En spiseskje En fersk økologisk sitron eller lime Cayenne Maple sirup 235 ml destillert vann ved romtemperatur Rent havsalt
-
Ta to spiseskjeer (29 ml) sitron- eller limejuice og bland med 235 ml destillert vann.
-
Ta to spiseskjeer (29 ml) ekte lønnesirup (ikke sukkeraktig lønnesirup) og bland med 235 ml destillert vann.
-
Ta 1/10 ss (1,5 ml) cayennepepper, eller smake og bland med 235 ml destillert vann.
-
Bland juice, sirup og pepper i en 300 ml krukke med lokket og fyll den med vann. Bland og drikk. (Hvis du foretrekker det, kan du bruke kaldt vann.) Bruk bare friske eller organiske sitroner eller limer, aldri hermetisert eller frosset.
tips
- Følg dietten i minst ti dager eller mer - opptil 40 dager eller lenger for ekstreme tilfeller.
- Kostholdet har alle næringsstoffene som trengs for den tiden. Tre til fire ganger i året vil gjøre underverk for å holde kroppen din i en normal og sunn situasjon.
- Det kan gjøres oftere for alvorlige forhold.
- Gjør dette også, veldig viktig: lag en liter varmt vann og tilsett 2 ss salt. Ikke bruk vanlig jodisert salt, da det ikke fungerer som det skal.
- Drikk hele liter vann og salt om morgenen på tom mage. Salt og vann vil ikke skille og vaske tarmsystemet på omtrent en time.
- Bortskaffelse av avfall vil skje. Saltvannet har samme tyngdekraften som blodet, slik at nyrene ikke vil ta opp vannet, og blodet vil ikke plukke opp saltet. Inhale dette i henhold til behovet for riktig rengjøring av hele fordøyelsessystemet.
- Hvis saltvann ikke virker første gang, prøv å legge til mer eller mindre salt til du finner balansen; eller drikk mer vann med eller uten salt. Dette øker vanligvis aktiviteten.
- Husk at dette ikke kan skade deg. Tykktarmen trenger en god vask, så gjør det på den naturlige måten, med saltvann.
- Det er tilrådelig å ta avførende urtete om natten for å løsne systemet, og deretter saltvann om morgenen for å rense. Hvis det for en eller annen grunn ikke kan tas vann om morgenen, bør avføringsmiddel tas om natten og om morgenen.
advarsel
- Denne dietten kan være svært vanskelig. Hvis du drikker limonade hver gang du blir sulten, vil du gjøre det bra. Den verste delen er at hun er vant til å spise og ikke kunne. Kom igjen, du kan gjøre det!
Hva du trenger
- Organiske sitroner
- Maple sirup
- Cayenne pepper
- Laxerende te
- Destillert vann
