Innhold
- Hva er Mirena?
- Hvordan Mirena fungerer
- Mirena bivirkninger
- Hvis du oppdager vektøkning
- Hva å unngå
- forholdsregler
Mirena er en prevensjonsmiddel som kan forårsake bivirkninger. I denne artikkelen vil dets bruk og bivirkninger, spesielt vektøkning, bli diskutert.
Hva er Mirena?
Mirena er en type intrauterin enhet (IUD). Den er satt inn i legemet av en lege og er liten, fleksibel og laget av polyetylen (en type plast). Inneholder hormonet levonorgestrel, et progesteron. Det er indikert for kvinner som allerede har hatt barn og er på utkikk etter en langsiktig forebyggingsplan.
Hvordan Mirena fungerer
Mirena endrer kvinnens hormonnivå. Det kan stoppe eggløsning helt eller det kan fortsette normalt. Når eggløsningen fortsetter, endrer den livmorveggen og slimet det utskiller, slik at de er mindre mottakelige for sæd og embryoer.
Mirena bivirkninger
I en klinisk studie av Mirena ble det observert vektøkning hos ca 5% av kvinnene som var involvert. Studien sammenlignet imidlertid ikke en gruppe kvinner som ikke brukte Mirena til en gruppe som gjorde det. Derfor er det umulig å vite om Mirena forårsaker vektøkning.
Hvis du oppdager vektøkning
Hvis du oppdager noen signifikant vektøkning, kan du ta skritt for å begrense denne gevinsten eller gå ned i vekt. Du bør utføre fysisk aktivitet i 30 minutter om dagen, fire eller fem dager i uken. Et definert program bør følges for å utvikle kardiovaskulærsystemet og styrke ledd og muskler.På andre dager kan du øve mer aktiv sport som svømming, basketball, fotball eller tennis. Hvis du endrer kostholdet ditt for å begrense eller redusere mengden kalorier og sukker, kan det også kraftig redusere vektøkningen. Hvis du kan redusere kaloriinntaket (spesielt sukker og karbohydrater) med 500 per dag, vil du begynne å gå ned i vekt.
Hva å unngå
Raske løsninger som vekttap piller, radikale dietter og sult er ikke endelige løsninger for vektstyring. De fører ofte til vektøkning og stress i kroppen din i det lange løp.
forholdsregler
Når du vurderer noen form for prevensjon eller prevensjonsmidler, bør du kontakte legen din for å være sikker på at valget er riktig for deg. Når du starter en ny diett eller et treningsprogram, kontakt legen din for å forsikre deg om at det ikke er noen helserisiko.
