Innhold

• retninger
• tips
• advarsel
• Hva du trenger

Den cavernous kroppen er et svampete vev plassert inne i den sentrale og øvre delen av penis som fyller med blod når det er oppreist. Ved å bruke en øvelse kjent som "jelq", kan du effektivt øke størrelsen på corpora cavernosa, og dermed øke størrelsen på ereksjonene. For å oppnå resultater krever jelqing litt regelmessig engasjement, men virkningen er vanligvis permanent.

retninger

Det er mulig å øke størrelsen på corpora cavernosa effektivt gjennom øvelser (statue image av Hubert fra Fotolia.com)

1. Sett det valgte smøremiddelet i hendene og skrubbe dem for å varme dem.

2. Begynn med den delvis oppreiste penis (også kjent som semantalende), vær forsiktig så du ikke over stimulerer den. Jelqing kan ikke utføres effektivt på en fullstendig penis.

3. Varm sædens penis ved å pakke den inn med en varm klut eller kose den lett i to til tre minutter.

4. Legg tommelen på en hånd over bunnen av bunnen av penis og bruk pekefingeren til å vikle toppdelen som danner "OK" -tegnet. Hold hånden sakte til slutten, klemme forsiktig. Så snart førstehånden når penisens hode, starter den samme prosessen med den andre hånden.

   
   

5. Gjenta prosessen i omtrent fem minutter eller ca. 100 jelqs. Som ukene går, kan du øke til 200, 300 og til slutt 500 jelqs per dag.

6. La penisen gå tilbake til sin dumme tilstand når den tørker. Hvis mulig, bør denne prosedyren gjøres daglig.

tips

• Hold en dagbok for å skrive ned resultatene dine. I løpet av seks til åtte uker må veksten allerede ha skjedd.

advarsel

• Oppvarming av penis er nøkkelen. Bruk alltid tilstrekkelig mengde smøremiddel og ikke overtreng. Bruising eller misfarging kan oppstå.

Hva du trenger

• Smøremidler som baby olje eller lotion